Mentale Gesundheit für alle

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Personen leiden an mentalen Herausforderungen

Ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer mentalen Belastung oder Krankheit.

nur33%

der Betroffenen holen sich die richtige Unterstützung

Wobei zwei Drittel keine Hilfe in Anspruch nimmt. Aufgrund von Stigma, fehlendem Zugang oder zu hohen Kosten.

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Schweizer Psycholog:innen und Therapeut:innen

Trotz einer hohen Anzahl von bestens ausgebildeten Psychotherapeut:innen und Psycholog:innen.

Manche tun so, als hätten mentale Herausforderungen etwas mit Schwäche zu tun.

Schwach ist aber, so zu denken. Weil es alle betrifft und das Leben nun mal so ist.

Das mentale Wohlbefinden ist genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit. Sich darum zu kümmern, sollte ebenso normal sein.

Das Beste für deine Psyche

Drei Gründe wieso psychologische Unterstützung bei mentalen Belastungen das Richtige sein kann:

Wissenschaftlich erwiesen*

Die richtige psychologische Unterstützung steigert das Wohlbefinden, reduziert Beschwerden, verringert das Rückfallrisiko und ist eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.

Lipsey, M. W., & Wilson, D. B. (1993). The efficacy of psychological, educational, and behavioral treatment: confirmation from meta-analysis. American Psychologist, 48, 1181--1209.

Spezialisiert auf die Psyche

Psycholog:innen studieren jahrelang die menschliche Psyche und erlernen in der Ausbildung zur Psychoherapeut:in effektive Instrumente, um bei starken Belastungen helfen zu können.

Menschlichste aller Medizin

Gesellschaft, Biologie und Psyche beeinflussen die mentale Gesundheit. Psychologische Expert:innen erfassen die Komplexität, verstehen die Probleme und setzten nachhaltig zur Heilung an.

Wieso kompliziert, wenn es einfach geht?

Leider ist der Zugang zur psychologischen Hilfe im aktuellen System umständlich und schwieriger als nötig:

Traditioneller Weg

Aepsy

So funktioniert’s ☝🏼

Wir kombinieren in unserem System verschiedene menschliche und technische Faktoren, um die bestmögliche Passgenauigkeit zu erreichen:

Expertise und Charakter

Psycholog:innen und Therapeut:innen werden interviewt und selektiert.

Behandlungsmethode

Psycholog:innen bieten Coachings, Psychotherapeut:innen eine Therapie.

Symptome

Ausprägungen der mentalen Belastung.

Einflüsse und Umstände

Einwirkungen aus dem persönlichen Umfeld.

Verfügbarkeiten

Kontaktpunkte innerhalb weniger Tage.

Online oder vor Ort

Wahlweise von zuhause aus oder in einer Praxis (nur bei Psychotherapie).

Bezahle, wenn es für dich passt

Coachings bezahlst du vorab online. Therapien erst, nach der ersten Sitzung.

Coaching (CHF 69.- / Session)

Online Coaching wird einfach online abgewickelt. Ein Preis, eine Sitzung. Du bestimmst selber wie es weiter geht.

Therapie als Selbstzahler (ab CHF 150/ Sitzung)

Ohne Umweg über die Versicherung oder den Arzt direkt nach der Therapie abrechnen. Die Preise sind auf den Profilen der Therapeuten:innen zu finden.

Zusatzversicherung (nur Therapie)

Therapeuten:innen bei Aepsy sind von Zusatzversicherungen anerkannt. Prüfe hier oder direkt mit deiner Versicherung, ob Teilkosten getragen werden.

"In meiner Praxis steht immer der Mensch mit seiner persönlichen Lebensgeschichte und seinen Bedürfnissen und Anliegen im Zentrum."

– Muriel Turpain, Aepsy Expert

"Ich empfange in meiner Praxis Erwachsene in allen Lebenslagen, die sich ein erfüllteres Leben nach ihren Werten und Bedürfnissen wünschen."

– Tamara Dold, Aepsy Expert

"Gerne begleite ich Sie mit meiner systemischen Haltung auf Ihrem Lebensweg. Ich verstehe den Menschen mit seiner Geschichte als Experten seiner selbst."

– Ramona Zenger, Aepsy Expert

Finde Unterstützung, die zu deinem Anliegen passt.

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