Personen leiden an mentalen Herausforderungen
Ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer mentalen Belastung oder Krankheit.
der Betroffenen holen sich die richtige Unterstützung
Wobei zwei Drittel keine Hilfe in Anspruch nimmt. Aufgrund von Stigma, fehlendem Zugang oder zu hohen Kosten.
Schweizer Psycholog:innen und Therapeut:innen
Trotz einer hohen Anzahl von bestens ausgebildeten Psychotherapeut:innen und Psycholog:innen.
Manche tun so, als hätten mentale Herausforderungen etwas mit Schwäche zu tun.
Schwach ist aber, so zu denken. Weil es alle betrifft und das Leben nun mal so ist.
Das mentale Wohlbefinden ist genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit. Sich darum zu kümmern, sollte ebenso normal sein.
Das Beste für deine Psyche
Drei Gründe wieso psychologische Unterstützung bei mentalen Belastungen das Richtige sein kann:
Wissenschaftlich erwiesen*
Die richtige psychologische Unterstützung steigert das Wohlbefinden, reduziert Beschwerden, verringert das Rückfallrisiko und ist eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.
Lipsey, M. W., & Wilson, D. B. (1993). The efficacy of psychological, educational, and behavioral treatment: confirmation from meta-analysis. American Psychologist, 48, 1181--1209.
Spezialisiert auf die Psyche
Psycholog:innen studieren jahrelang die menschliche Psyche und erlernen in der Ausbildung zur Psychoherapeut:in effektive Instrumente, um bei starken Belastungen helfen zu können.
Menschlichste aller Medizin
Gesellschaft, Biologie und Psyche beeinflussen die mentale Gesundheit. Psychologische Expert:innen erfassen die Komplexität, verstehen die Probleme und setzten nachhaltig zur Heilung an.
Wieso kompliziert, wenn es einfach geht?
Leider ist der Zugang zur psychologischen Hilfe im aktuellen System umständlich und schwieriger als nötig:
Traditioneller Weg
Aepsy
So funktioniert’s ☝🏼
Wir kombinieren in unserem System verschiedene menschliche und technische Faktoren, um die bestmögliche Passgenauigkeit zu erreichen:
Expertise und Charakter
Psycholog:innen und Therapeut:innen werden interviewt und selektiert.
Behandlungsmethode
Psycholog:innen bieten Coachings, Psychotherapeut:innen eine Therapie.
Symptome
Ausprägungen der mentalen Belastung.
Einflüsse und Umstände
Einwirkungen aus dem persönlichen Umfeld.
Verfügbarkeiten
Kontaktpunkte innerhalb weniger Tage.
Online oder vor Ort
Wahlweise von zuhause aus oder in einer Praxis (nur bei Psychotherapie).
Bezahle, wenn es für dich passt
Coachings bezahlst du vorab online. Therapien erst, nach der ersten Sitzung.