Psychologische Unterstützung, die passt

Das Ziel von psychologischer Unterstützung ist es, dich in deiner persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Unser Anliegen ist es, dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem du dich öffnen und im Gespräch über deine Herausforderungen, Ängste und Sorgen sprechen kannst.

Eine erfolgreiche Therapie ermöglicht dir, deine Stärken besser zu erkennen und zu lernen, angemessen mit deinen Schwächen umzugehen. Unser Angebot soll dir helfen, dich selbst besser zu verstehen, deine emotionalen und mentalen Fähigkeiten zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen.

Eine Unterstützung durch eine/n anerkannte/n Psycholog:in oder Psychotherapeut:in ermöglicht es dir, dich über wichtige Themen auszutauschen und an persönlichen Herausforderungen zu arbeiten. Sie ist unserer Meinung nach für jede/n hilfreich, der/die sich persönlich weiterentwickeln möchte.

Das mentale Wohlbefinden ist ebenso wichtig wie die körperliche Gesundheit. Viele Menschen bewegen sich regelmässig, um gesund und fit zu bleiben, den Kopf freizubekommen oder persönliche Ziele zu erreichen. Mit Therapie und psychologischem Coaching verhält es sich ähnlich. Sich präventiv um seine mentale Gesundheit zu kümmern, trägt ebenso zu einem gesunden Lebensstil bei.

Das psychologische Coaching richtet sich prinzipiell an Menschen, die sich Unterstützung bei einem konkreten Anliegen wünschen. Diese können sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext auftreten. Psycholog:innen geben dir Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, dein Thema anzugehen und zu verändern.

Eine Therapie hingegen unterstützt Personen, die sich langfristig weiterentwickeln, die Hintergründe ihrer mentalen Herausforderungen verstehen oder besser mit Belastungen umgehen möchten. Eine Therapie ist somit für alle Personen geeignet – es braucht nicht zwingend eine Diagnose, um therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Die Ausbildung zum/zur Psychotherapeut:in ist gesetzlich geregelt und geht weit über eine Coaching-Ausbildung hinaus. So ist “Psychologe” bzw. “Psychologin” in der Schweiz eine geschützte Berufsbezeichnung, die einen streng definierten Ausbildungsweg voraussetzt.

Aepsy bietet unterschiedliche Therapieformen und Settings an und unterstützt dich als Einzelperson (psychologisches Coaching und Psychotherapie) sowie als Familie oder Paar.

Aepsy hilft dir beim Matching, damit jede/r eine/n passende/n Psycholog:in findet. Wir bieten dir Guides rund um die mentale Gesundheit und decken alles ab – von Video-Technologie über spannenden Content bis hin zur Zahlung – sodass du dich voll und ganz auf deine Coaching- oder Therapiesitzung fokussieren kannst.

Ein Vorteil besteht darin, dass du aus einem breiten Netzwerk von Psycholog:innen in der ganzen Schweiz schöpfen kannst. Du hast die Möglichkeit, die passendsten Psycholog:innen für deine Bedürfnisse zu finden – unabhängig von deinem Standort.

Zudem kannst du die Einzelsitzungen bequem von deinem eigenen zuhause aus machen, wo du dich wohl und sicher fühlst. Das schafft eine vertraute Umgebung, die es dir ermöglicht, dich besser zu öffnen und von dem psychologischen Coaching oder der Therapie zu profitieren.