Ein psychologisches Coaching, das zu dir passt

Beim psychologischen Coaching geht es darum, dass dich ein/e Psycholog:in unterstützt, deine Potenziale auszuschöpfen, Herausforderungen zu bewältigen und deine Ziele effektiver zu erreichen.

Das psychologische Coaching bei Aepsy kann sowohl vor Ort als auch online stattfinden und bietet einen Rahmen für Selbstreflexion, persönliches Wachstum und professionelle Entwicklung.

Das Ziel eines psychologischen Coachings ist es, dich in deiner persönlichen Entwicklung weiter zu bringen oder dich in einem konkreten Anliegen zu unterstützen. Unsere Psycholog:innen unterstützen dich online oder vor Ort bei privaten oder beruflichen Herausforderungen und helfen dir, diese zu bewältigen.

Im Gegensatz zur Therapie konzentriert sich das psychologische Coaching auf das Lösen einer konkreten Problem- oder Krisensituation. Die Dauer eines psychologischen Coachings ist zudem meist kürzer und endet, wenn eine Herausforderung bewältigt ist oder an Bedeutung im eigenen Leben verliert.

“Coaching” ist in der Schweiz kein gesetzlich geschützter Begriff. Das bedeutet, dass sich theoretisch jede Person als Coach bezeichnen kann, ohne spezifische Qualifikationen oder Zertifizierungen nachweisen zu müssen. Im Gegensatz dazu ist die Ausbildung zum/zur Psychotherapeut:in gesetzlich geregelt und setzt einen klar definierten Ausbildungsweg voraus.

In diesem Zusammenhang bietet Aepsy einen wesentlichen Vorteil: Unsere Plattform garantiert, dass hinter allen angebotenen Dienstleistungen qualifizierte Psycholog:innen stehen. So kannst du sicher sein, dass dich ein/e qualifizierte/r Expert:in unterstützt, egal ob es sich um ein psychologisches Coaching oder eine Therapie handelt.

Welche Art der Unterstützung für dich in Frage kommt, ist stark abhängig von deiner aktuellen Situation, Thematik und dem Ziel, das du durch die fachliche Unterstützung erreichen möchtest. Im Gespräch mit der/dem Psycholog:in könnt ihr gemeinsam klären, welche Unterstützungsform angemessen ist.

Ein psychologisches Coaching erweist sich in einer Vielzahl von Situationen als hilfreich. Es konzentriert sich nicht nur auf die Bewältigung von Problemen, sondern kann auch präventiv genutzt werden, um dein Wohlbefinden zu fördern und dich gegen mentale Herausforderungen zu wappnen.

Durch psychologisches Coaching lernst du, effektiver zu kommunizieren, Konflikte zu lösen und Resilienz zu entwickeln, die vor mentaler Erschöpfung und Burnout schützt. Es bietet ausserdem Raum für Selbstreflexion und -entwicklung und hilft dabei, ein Bewusstsein für emotionale Muster und Gedankenprozesse zu schaffen.

Ein psychologisches Online-Coaching bietet eine flexible, zugängliche und bequeme Möglichkeit, psychologische Beratung zu erhalten. Eine der grössten Stärken des Online-Coachings ist, dass es dir Zugang zu einem breiten Netzwerk an qualifizierten Psycholog:innen aus der ganzen Schweiz bietet. Dies erweitert deine Auswahlmöglichkeiten und ermöglicht es dir, mit einem/einer Psycholog:in zu sprechen, mit dem/der es persönlich am besten "matcht", selbst wenn ihr nicht am gleichen Ort seid.

Ein weiterer grosser Vorteil des Online-Coachings ist, dass du Einzelsitzungen bequem von deinem eigenen Zuhause aus durchführen kannst. Das schafft eine vertraute Umgebung, die es dir ermöglicht, dich besser zu öffnen und von dem psychologischen Coaching zu profitieren.