“Credo sia importante rendersi conto che gli amici e la famiglia, per quanto ci si conosca bene, non possono sostituire un professionista.”
Sara da Berna
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I benefici del coaching psicologico per te e per il percorso della tua vita.
Domande? Siamo qui per te.
Che cos'è il coaching psicologico?
Il coaching psicologico è quando uno psicologo ti aiuta a realizzare il tuo potenziale, a superare le sfide e a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficace.
Il coaching psicologico di Aepsy può svolgersi sia in loco che online e offre un punto di riferimento per l'auto-riflessione, la crescita personale e lo sviluppo professionale.
Qual è l'obiettivo del coaching psicologico?
L'obiettivo del coaching psicologico è quello di aiutarti a sviluppare la tua crescita personale o di sostenerti con un problema specifico. I nostri psicologi ti assistono online o in loco per aiutarti ad affrontare e superare sfide personali o professionali.
A differenza della terapia, il coaching psicologico si concentra sulla risoluzione di un problema specifico o di una situazione di crisi. La durata del coaching psicologico è solitamente più breve e termina quando la sfida è stata superata o è diventata meno importante nella tua vita.
Qual è la differenza tra coaching psicologico e terapia?
In Svizzera il termine "coaching" non è protetto dalla legge. Ciò significa che, in teoria, chiunque può definirsi un coach senza dover fornire prove di qualifiche o certificazioni specifiche. Al contrario, la formazione per diventare psicoterapeuta è regolamentata e e richiede un percorso formativo definito.
In questo contesto, Aepsy offre un vantaggio significativo: la nostra piattaforma garantisce che solo psicologi qualificati offrano tutti i nostri servizi. Puoi quindi essere certo che un esperto qualificato ti supporterà, a prescindere dal fatto che si tratti di coaching psicologico o terapia.
Il tipo di supporto più adatto a te dipende dalla tua situazione e dal tuo problema, e dall'obiettivo che vuoi raggiungere attraverso il supporto professionale. Durante una conversazione con lo psicologo, potrai chiarire insieme quale forma di supporto è appropriata.
Quando è consigliabile il coaching psicologico?
Il coaching psicologico può aiutare in diverse situazioni. Non si focalizza solo su superare i problemi, ma può anche essere utile in maniera preventiva per promuovere il benessere e affrontare le proprie sfide psicologiche.
Grazie al coaching psicologico, si impara a comunicare in modo più efficace, a risolvere i conflitti e a sviluppare la resilienza, che previene l'esaurimento mentale e il burnout. Inoltre, offre spazio per l'auto-riflessione e l'auto-sviluppo, e aiuta a creare consapevolezza riguardo gli schemi emotivi e i processi di pensiero.
Quali sono i vantaggi del coaching online?
Il coaching psicologico online offre consulenza psicologica in modo flessibile, accessibile e conveniente. Uno dei maggiori punti di forza del coaching online è che ti dà accesso ad un'ampia rete di psicologi qualificati da tutta la Svizzera. Questo amplia le tue possibilità di scelta e ti permette di parlare con lo psicologo più giusto per te, anche se non ti trovi nello stesso luogo.
Un altro grande vantaggio del coaching online è che puoi condurre sessioni individuali comodamente da casa. In questo modo si crea un ambiente che permette di aprirsi meglio e di trarre beneficio dal coaching psicologico.