“Credo sia importante rendersi conto che gli amici e la famiglia, per quanto ci si conosca bene, non possono sostituire un professionista.”
Sara da Berna
Psicologi selezionati, che solo al tuo fianco.
"Non cercare di controllare come ti senti, prendi invece controllo di ciò che fai."
Giovanna Maria Ferrari
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"La gentilezza e l'empatia creano un ambiente sicuro per la crescita emotiva."
Luana Franzini
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"Siamo i creatori della nostra vita con possibilità illimitate. Possiamo plasmarla a nostra immagine e somiglianza con leggerezza!"
Anouchka Ravedoni
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I benefici del coaching psicologico per te e per il percorso della tua vita.
Domande? Siamo qui per te.
Che cos'è il coaching psicologico?
Il coaching psicologico è quando uno psicologo ti aiuta a realizzare il tuo potenziale, a superare le sfide e a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficace.
Il coaching psicologico di Aepsy può svolgersi sia in loco che online e offre un punto di riferimento per l'autoriflessione, la crescita personale e lo sviluppo professionale.
Qual è l'obiettivo del coaching psicologico?
L'obiettivo del coaching psicologico è quello di aiutarti a sviluppare la tua crescita personale o di sostenerti con un problema specifico. I nostri psicologi ti assistono online o in loco per aiutarti ad affrontare e superare sfide personali o professionali.
A differenza della terapia, il coaching psicologico si concentra sulla risoluzione di un problema specifico o di una situazione di crisi. La durata del coaching psicologico è solitamente più breve e termina quando la sfida è stata superata o è diventata meno importante nella tua vita.
Qual è la differenza tra coaching psicologico e terapia?
In Svizzera il termine "coaching" non è protetto dalla legge. Ciò significa che, in teoria, chiunque può definirsi un coach senza dover fornire prove di qualifiche o certificazioni specifiche. Al contrario, la formazione per diventare psicoterapeuta è regolamentata e richiede un percorso formativo definito.
In questo contesto, Aepsy offre un vantaggio significativo: la nostra piattaforma garantisce che solo psicologi qualificati offrano tutti i nostri servizi. Puoi quindi essere certo che un esperto qualificato ti supporterà, a prescindere dal fatto che si tratti di coaching psicologico o terapia.
Il tipo di supporto più adatto a te dipende dalla tua situazione e dal tuo problema, e dall'obiettivo che vuoi raggiungere attraverso il supporto professionale. Durante una conversazione con lo psicologo, potrete chiarire insieme quale forma di supporto è appropriata.
Quando è consigliabile il coaching psicologico?
Il coaching psicologico può aiutare in diverse situazioni. Non si focalizza solo su superare i problemi, ma può anche essere utile in maniera preventiva per promuovere il benessere e affrontare le proprie sfide psicologiche.
Grazie al coaching psicologico, si impara a comunicare in modo più efficace, a risolvere i conflitti e a sviluppare la resilienza, che previene l'esaurimento mentale e il burnout. Inoltre, offre spazio per l'autoriflessione e l'autosviluppo, e aiuta a creare consapevolezza riguardo gli schemi emotivi e i processi di pensiero.
Quali sono i vantaggi del coaching online?
Il coaching psicologico online offre consulenza psicologica in modo flessibile, accessibile e conveniente. Uno dei maggiori punti di forza del coaching online è che ti dà accesso ad un'ampia rete di psicologi qualificati in tutta la Svizzera. Questo amplia le tue possibilità di scelta e ti permette di parlare con lo psicologo più giusto per te, anche se non ti trovi nello stesso luogo.
Un altro grande vantaggio del coaching online è che puoi condurre sessioni individuali comodamente da casa. In questo modo si crea un ambiente che permette di aprirsi meglio e di trarre beneficio dal coaching psicologico.