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“Je pense qu'il est important d'être conscient(e) que les ami(e)s et la famille - peu importe à quel point on se connaît - ne peuvent pas remplacer un(e) professionnel(le).”
Sara à Berne
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Avantages du coaching psychologique pour toi et ton chemin de vie.
Des questions ? Nous sommes là pour toi.
Qu'est-ce que le coaching psychologique ?
Le coaching psychologique consiste à faire appel à un(e) psychologue pour t'aider à exploiter ton potentiel, à relever les défis et à atteindre tes objectifs plus efficacement.
Le coaching psychologique chez Aepsy peut se dérouler sur place ou en ligne et offre un cadre pour l'introspection, la croissance personnelle et le développement professionnel.
Quel est l'objectif d'un coaching psychologique ?
L'objectif d'un coaching psychologique est de te faire progresser dans ton développement personnel ou de te soutenir dans une demande concrète. Nos psychologues te soutiennent en ligne ou sur place dans tes défis privés ou professionnels et t'aident à les surmonter.
Contrairement à la thérapie, le coaching psychologique se concentre sur la résolution d'un problème concret ou d'une situation de crise. De plus, la durée d'un coaching psychologique est généralement plus courte et se termine lorsqu'un défi est surmonté ou perd de son importance dans ta vie.
Quelle est la différence entre un coaching psychologique et une thérapie ?
En Suisse, le "coaching" n'est pas un terme protégé par la loi. Cela signifie qu'en théorie, toute personne peut se qualifier de coach sans devoir justifier de qualifications ou de certifications spécifiques. En revanche, la formation de psychothérapeute est réglementée par la loi et suppose un parcours de formation clairement défini.
Dans ce contexte, Aepsy offre un avantage important : notre plateforme garantit que tous les services proposés sont fournis par des psychologues qualifié(e)s. Tu peux donc être sûr(e) d'être soutenu(e) par un(e) expert(e) qualifié(e), qu'il s'agisse d'un coaching psychologique ou d'une thérapie.
Le type de soutien qui t'est proposé dépend fortement de ta situation et de ta thématique actuelles ainsi que de l'objectif que tu souhaites atteindre grâce au soutien professionnel. Lors de la séance avec le/la psychologue, vous pourrez déterminer ensemble quelle forme de soutien est appropriée.
Quand un coaching psychologique est-il utile ?
Un coaching psychologique s'avère utile dans une multitude de situations. Il ne se concentre pas uniquement sur la résolution de problèmes, mais peut également être utilisé de manière préventive pour favoriser ton bien-être et t'armer contre les défis mentaux.
Le coaching psychologique t'apprend à communiquer plus efficacement, à résoudre les conflits et à développer la résilience, ce qui te protège contre l'épuisement mental et le burnout. Il offre en outre un espace de réflexion et de développement personnel et aide à prendre conscience des schémas émotionnels et des processus de pensée.
Quels sont les avantages du coaching en ligne ?
Le coaching psychologique en ligne offre un moyen flexible, accessible et pratique d'obtenir un conseil psychologique. L'une des plus grandes forces du coaching en ligne est qu'il te donne accès à un vaste réseau de psychologues qualifié(e)s dans toute la Suisse. Cela élargit tes possibilités de choix et te permet de parler à un(e) psychologue avec lequel/laquelle tu es le/la plus à l'aise, même si vous n'êtes pas au même endroit.
Un autre grand avantage du coaching en ligne est que tu peux effectuer des séances individuelles dans le confort de ton propre foyer. Cela crée un environnement familier qui te permet de mieux t'ouvrir et de profiter du coaching psychologique.