Des psychothérapeutes qui te correspondent

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Thérapeutes certifié(e)s

Les psychothérapeutes reconnu(e)s 🇨🇭 sont contrôlé(e)s en permanence afin de garantir la qualité et la sécurité pour tous.

Les dernières méthodes de matching font correspondre l'expertise, l'expérience et le facteur relationnel à tes besoins.

Réserve dès aujourd'hui des entretiens gratuits pour faire connaissance : pas de salle d'attente, pas de déplacement, pas de frais inutiles.

“La thérapie n'a pas pour but de faire de moi une personne différente, mais je peux apprendre à gérer mes défis différemment.”

Martin, 42 ans et spécialiste RH

“En prenant des rendez-vous aux heures creuses, j'ai enfin pu commencer ma thérapie.”

“En prenant des rendez-vous aux heures creuses, j'ai enfin pu commencer ma thérapie.”

“Je suis tellement reconnaissante d'avoir trouvé mon thérapeute grâce à votre matching.”

“Aepsy rend le début de la thérapie easy.”

Psychothérapeutes sélectionné(e)s, qui t'accompagnent sur ton chemin.

Psychothérapeute

"Pas de guérison durable sans une meilleure connaissance de soi!"

Thierry Tony Gaillard

+10 ans d'expérience pratique

Psychothérapeute

"Authenticité, ouverture et non-jugement, telles sont les valeurs qui nous guident."

Carmen De Grazia

+10 ans d'expérience pratique

Psychothérapeute

"Le changement ne devrait pas être obtenu en luttant contre le passé, mais plutôt par la création de quelque chose de nouveau dans le présent."

Giulia Franzi

+5 ans d'expérience pratique

Faire connaissance gratuitement et simplement.

Par où commencer ? Ici, à la première étape.

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Tout sur une seule plateforme

Réserve, paye et discute, en toute sécurité et sans tracas d'assurance. De partout, à tout moment.

Avantages d'un soutien thérapeutique précoce pour ton chemin de vie.

Apprendre à se comprendre et à s'aimer

Amour de soi et acceptation

La compréhension de ses propres sentiments et schémas de pensée est la clé pour mieux se comprendre soi-même. Un(e) psychothérapeute t'aide à trouver le chemin vers plus d'amour de soi et d'acceptation.

Identifier les déclencheurs, briser les modèles de comportement

Rompre avec des comportements malsains

Au cours de la thérapie, tu apprends à reconnaître tes déclencheurs à un stade précoce afin de briser les modèles de comportement qui t'entravent. Cela te permettra d'approfondir ta compréhension de toi-même et t'ouvrira la voie pour prendre davantage soin de toi.

Retrouver la joie de vivre

Surmonter l'abattement

Tu te sens apathique et tu ne ressens plus de joie dans ton quotidien ? Trouve dans une thérapie le soutien nécessaire pour apporter plus de légèreté, d'énergie et de satisfaction dans ta vie.

Apprendre à vivre de manière équilibrée

Trouver un équilibre émotionnel

Être équilibré(e) et gérer de manière constructive les émotions fortes - une thérapie peut te soutenir dans cette démarche. Apprends à trouver ton équilibre intérieur dans un cadre protégé.

Mener des relations enrichissantes

Entretenir et approfondir les relations

Le besoin d'attachement et d'amour est profondément ancré dans chaque être humain. Que ce soit sous la forme d'une thérapie individuelle ou de couple, tu apprendras, avec le soutien d'un(e) psychothérapeute, à construire des relations saines et à les entretenir à long terme.

Prix flexible. Au rythme de la vie.

Prix et couverture

Thérapie à partir de CHF 150

Intros gratuites illimitées

Paiement en ligne simple

Pas de frais d'abonnement, paiement par séance

Sans tracas d'assurance

Annulation gratuite jusqu'à 24h avant

Rencontrer gratuitement

Appels d'intro de 10 minutes, toujours gratuits.

Disponible immédiatement

Choisis simplement ton heure en ligne.

Psychologues sélectionné(e)s

Contrôlé personnellement, parce que la confiance est la clé du succès.

Rendez-vous en ligne ou sur place

Réserve l'expertise de tout le pays.

Correspondance parfaite

Matching multiple, jusqu'au/à la psychologue adéquat(e).

Tout en un

Match parfait, rencontrer, chatter, payer, régler.

Sûr et privé

Créé, sécurisé, crypté en Suisse.

Simplement sans diagnostic

Il n'est pas nécessaire d'être malade pour rester en bonne santé.

Pas de tracas d'assurances

Sans passer par l'assurance, il suffit de payer en ligne.

Des questions ? Nous sommes là pour toi.

Une psychothérapie peut s'avérer utile lorsque des émotions, des pensées ou des comportements nuisent au bien-être personnel ou à la qualité de vie. Il n'est pas rare que le stress psychologique se manifeste par des troubles physiques. C'est pourquoi il peut être avantageux de recourir au soutien professionnel d'un(e) psychothérapeute en cas de troubles physiques sans cause médicale.

La psychothérapie peut apporter une contribution précieuse non seulement à la gestion des pressions ou des crises actuelles, mais aussi au développement personnel ou à la prévention. Toutefois, en cas de stress plus important, de problèmes et de comportements plus complexes, ou même de diagnostic, nous déconseillons de réserver une thérapie en ligne et recommandons plutôt de consulter directement un psychothérapeute sur place.

L'objectif d'un entretien avec un(e) psychothérapeute est d'accompagner les personnes dans des phases difficiles de leur vie et de soulager leur souffrance psychique. L'entretien offre un soutien ciblé pour faire face aux défis et favorise des changements positifs dans la pensée et le comportement afin de briser les schémas défavorables. Un objectif tout aussi important est la promotion du développement personnel et de la santé. La thérapie crée ainsi un espace qui permet d'améliorer le bien-être individuel et d'évoluer de manière positive.

La décision concernant la fréquence des séances de thérapie est extrêmement individuelle et est influencée par différents facteurs. Les objectifs fixés, les thèmes abordés et ta collaboration pendant et entre les séances de thérapie jouent un rôle décisif. Les considérations financières sont également importantes.

Une psychothérapie peut aussi bien comporter un nombre limité de séances que s'étendre sur plusieurs mois ou années. La fréquence exacte et le nombre total de séances sont déterminés en étroite concertation avec le ou la psychothérapeute. Cette concertation individuelle permet d'adapter le plan thérapeutique de manière flexible aux besoins et aux progrès de chaque personne.

En règle générale, une séance de thérapie dure entre 60 et 90 minutes. Ce laps de temps offre suffisamment d'espace pour un traitement approfondi des thèmes et permet une expérience psychothérapeutique efficace. Le planificateur de budget d'Aepsy t'aide à mieux évaluer le temps et le coût de ta psychothérapie ou de ton coaching psychologique.

Pour profiter au mieux d'une psychothérapie, il est essentiel d'aborder les séances avec une attitude ouverte. Sois prêt(e) à accepter de nouvelles propositions et idées, même si elles ne te semblent pas familières ou effrayantes au départ. Engage-toi activement et efforce-toi d'intégrer les stratégies de la thérapie dans ta vie quotidienne. L'honnêteté envers toi-même et ton/ta psychothérapeute est également essentielle.

La participation active aux séances favorise le succès de la thérapie. Essaie de participer régulièrement aux séances de thérapie, même s'il est parfois difficile de faire face à ses propres pensées et émotions. Chez Aepsy, tu as la possibilité de suivre ta thérapie en ligne. Cela te permet d'être flexible, surtout si tu n'as pas la capacité ou la force de participer aux séances sur place. De plus, Aepsy met à ta disposition du matériel de soutien qui t'aidera à profiter encore plus de la psychothérapie.

Prends soin de ton esprit.
Ici et maintenant.

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