Un soutien psychologique sur simple click

  • Des psychologues sélectionné(e)s à la main et expérimenté(e)s en matière de conseil
  • Dès 69 CHF/séance - y compris une rencontre gratuite
  • Par chat, téléphone ou appel vidéo

Obtenir un match personnel en 5 clics

Des psychologues sélectionné(e)s à la main

Nous travaillons avec des psychothérapeutes suisses certifié(e)s ayant des années d'expérience pratique.

Adapté à tes besoins

Réponds à quelques questions sur tes besoins et nous te présenterons une sélection adaptée.

Découvrir gratuitement, puis réserver

Compare les psychologues et réserve des Intro-Calls de 10 minutes pour voir s'ils te conviennent.

Simplicité et tout en un

Du matching à la sélection, en passant par le décompte avec l'assurance, tout est pris en charge par un seul et même fournisseur.

“Ma psychologue m'a aidé à mieux me connaître. Seule ou avec des amis, je ne serais jamais allée aussi loin, aussi vite.”

- Silvia, 30 ans, cheffe de projet à Zürich

“Je ne savais pas que je pouvais obtenir un soutien aussi facilement”

“Cela m'a changé, moi et mes relations, pour le mieux !”

“C'est génial que je puisse parler à ma psychologue le samedi”

“Merci d'être là !”

"Je souhaite vous aider à identifier et à utiliser vos ressources personnelles dans des situations de défi."

Dr. Karin Hammerfald

+10 ans d'expérience pratique

"Ce qui me plaît dans mon métier, c'est de voir de quels changements les gens sont capables."

Romina Reginold

3 à 10 ans d'expérience pratique

"Ma passion est d'inspirer les gens à découvrir leur plein potentiel pour vivre sans peur, sans souci et heureux."

Martina Holzach

3 à 10 ans d'expérience pratique

Des psychologues sélectionné(e)s qui sont là pour toi.

Pour un soutien adéquat sur ton chemin de vie.

Expert(e)s pour ton esprit

Comment ça marche

Réserve des psychologues pour tes coachings en ligne en quelques étapes.

1. Partage tes besoins

La qualité est la clé : nous présentons des psychologues sélectionné(e) à la main, qui correspondent à tes besoins.

2. Choisis le/la psychologue qui te convient

Compare ta sélection personnelle de psychologues, vérifie les disponibilités et choisis celui/celle qui te convient.

3. Réserve des Intro-Calls gratuits

Réserve des Intro-Calls gratuits de 10 minutes pour faire connaissance avec les psychologues et convenir ensemble d'un rendez-vous.

4. Payer facilement en ligne

Paye simplement et sans détour en ligne - pour une transparence totale et un contrôle des coûts.
Des prix qui s'adaptent au rythme de la vie

Payer séance par séance

Coaching Psychologique à partir de CHF69
Thérapie à partir de CHF150

Nombre illimité d'Intros gratuites
Pas d'obligation d'abonnement
Payer avant les séances avec Twint/carte de crédit
Changement de réservation flexible (jusqu'à 24h)
Couverture partielle par l'assurance complémentaire

Avantages du coaching psychologique ?

Trois raisons pour lesquelles le conseil psychologique en ligne est utile

Ça marche ! ☝🏻

Les connaissances scientifiques montrent que le conseil psychologique peut être très efficace pour le traitement du stress mental.

De partout

L'expertise de toute la Suisse t'est ouverte. Peu importe où tu habites et quels sont les thèmes abordés. Bénéficie d'un soutien quand tu en as besoin, et pas seulement quand cela arrange les autres.

100% flexible 💥

Détermine avec ton coach psychologique le nombre de sessions que tu souhaites et dont tu as besoin. Que ce soit une session, plusieurs par semaine, par vidéocall ou par chat. Tu choisis ce qui te convient.

Vie privée

Tes préoccupations restent privées

Les conversations ne se déroulent que sous forme cryptée dans le profil personnel.

Chat, appels audio et vidéo cryptés
Quitte-nous à tout moment, facilement et en toute sécurité

Privé et sûr. Crypté et développé en Suisse 🇨🇭

FAQ

La première séance dure 30 minutes et commence à 69 CHF. Ensuite, les durées suivantes peuvent être convenues avec les psychologues :

  • 30 minutes à partir de CHF 69
  • 60 minutes à partir de CHF 138
  • 90 minutes à partir de CHF 207.-

Bien que les coachings soient également effectués par des psychologues ou même des psychothérapeutes qualifiés, ils sont moins chers. Voici les raisons pour lesquelles les coachings chez Aepsy sont moins chers :

  • Tendanciellement moins intenses
  • Souvent d'une durée plus courte
  • Peuvent être effectués uniquement en ligne, ce qui entraîne
  • Moins de frais de location, de déplacement et de facturation

Un coaching psychologique a tendance à se concentrer sur des défis plus situationnels, comme une crise dans une relation ou du stress au travail. La plupart du temps, quelques sessions suffisent pour obtenir de précieux conseils

Les coachings sont également menés par des psychologues formés, qui peuvent également t'orienter vers un thérapeute si cela semble plus approprié.

Un coaching psychologique ne remplace toutefois pas une psychothérapie. En cas de stress important et étendu, tu t'adresseras plutôt à une psychothérapie

Le système Aepsy peut t'aider à faire ton choix : Trouver un(e) expert(e)

Tu partages quelques informations sur ta demande avec ton coach psychologique avant la réservation. Il / elle peut ainsi déjà se préparer à l'entretien commun

  • Référence à la souci personnel

  • Définition possible de l'objectif commun

  • Premiers conseils et aides

  • Fixation de rendez-vous de suivi, si souhaité

    • Les durées suivantes sont ensuite possibles :
    • 30 minutes à partir de CHF 69.-
    • 60 minutes à partir de CHF 138.-
    • 90 minutes à partir de CHF 207.-

*Chat (en direct ou en différé), appel vidéo ou audio.

  1. clique sur Commencer maintenant
  2. Réponds à quelques questions standard
  3. Sélectionne un(e) psychologue
  4. Choisis entre :
    1. Intro gratuite (env. 10min)
    2. 30min de premier entretien en ligne (à partir de CHF 69.-)
    3. Message au/à la psychologue
  5. Choisis un temps qui te convient
  6. Partage ta demande
  7. Paye simplement en ligne
  8. Tu seras lié(e) à ton coach psychologique dans ton profil
  9. Démarre ton coaching à l'heure convenue

Nous distinguons deux possibilités :

Chat en direct

  • Tu as rendez-vous avec un coach à une heure précise
  • Dans ton profil, tu trouves le chat privé
  • A l'heure convenue, ton coach se connecte au chat
  • Vous discutez simultanément par chat pendant la session commune

Chat (en différé, pas possible pour la première session)

  • Après la première session, tu conviens de continuer via le chat
  • Vous déterminez ensemble un cadre temporel et un nombre de messages

**Exemple : 1 à 2 messages par semaine, 24h de réponse, 30min d'effort

  • Dans ton profil, tu trouves le chat privé
  • Si tu as des questions, consulte simplement ton coach psychologique
  • Il / elle te répond dans le cadre fixé (voir exemple ci-dessus)
  • Paye, après avoir choisi le coach psychologique qui te convient
  • Le paiement est unique et sans frais ultérieurs ou obligations
  • Toutes les cartes de crédit et TWINT sont acceptées
  • Tu n'as pas encore besoin d'un compte utilisateur pour la sélection
  • Lors de la réservation, un profil est créé pour toi
  • Dans ce profil, tu trouveras ton chat privé ainsi que le lien vers la session commune
  • Les données personnelles sont traitées de manière confidentielle et enregistrées sur des serveurs à Zurich
  • Les messages ne sont en outre transmis que sous forme cryptée

Tu trouveras de plus amples informations dans nos dispositions relatives à la protection des données.

En principe non, car le coaching psychologique n'est pas un traitement ayant valeur de maladie. **Le coaching psychologique s'adresse à des personnes qui ne sont pas diagnostiquées comme souffrant de troubles psychologiques

Aepsy a quelques partenariats exclusifs qui offrent des réductions sélectives.

En outre, tu peux apprendre ici comment fonctionne le système de prise en charge des coûts de la psychothérapie en Suisse : psychothérapie déléguée vs. psychothérapie indépendante

Tu te sens souvent très stressé(e) ? Ne t'adresse pas à des coachs psychologiques en ligne, mais consulte un psychothérapeute : Choisir un(e) thérapeute maintenant

Il y a des moments dans la vie où certains défis augmentent au point d'avoir des répercussions sur le bien-être mental. Il est alors bon d'en parler avec un(e) expert(e). Au cours d'une consultation psychologique/d'un coaching, on reçoit une aide précieuse pour le défi actuel. Celles-ci sont élaborées en commun et ont un effet durable sur l'aide à l'autonomie.

L'utilité du soutien psychologique est aujourd'hui scientifiquement prouvée:

  • aide durable à l'auto-assistance
  • Augmentation du bien-être
  • Réduction du stress
  • Promotion des compétences personnelles et sociales
  • meilleure gestion des facteurs de stress

Les coachs psychologiques sont des psychologues ou des psychothérapeutes formés par Aepsy. Un coach psychologique est en quelque sorte un accompagnateur de processus. Il aide les clients à trouver les solutions qui leur conviennent et à acquérir des compétences. Il s'agit donc d'encourager la réflexion et la perception de soi, en s'appuyant sur les ressources et les compétences du client

Les quatre caractéristiques principales du coaching psychologique :

  • Orientation sur les solutions : Se concentrer sur la réalisation d'objectifs futurs plutôt que sur les expériences passées
  • Centré sur le client : Confiance dans les ressources et capacités internes
  • Systémique : Approche holistique et globale de la situation individuelle
  • Orientation vers l'action : Recherche de changements transformationnels
  • Les psychologues sont titulaires d'un diplôme universitaire en psychologie et du titre de psychologue. Ils s'occupent de décrire, d'expliquer, de prédire et de modifier le comportement humain.
  • **Les psychothérapeutes sont des psychologues qui, en plus de leurs études, ont suivi une formation spécialisée en psychothérapie. Ils sont habilités à traiter les personnes souffrant de maladies et de souffrances psychiques.
  • **Les psychiatres, par contre, ont terminé leurs études de médecine et ont ensuite suivi une formation de spécialiste et une formation psychothérapeutique complémentaire. Ils sont habilités à prescrire des médicaments

Coaching psychologique

  • S'adresse à des personnes qui ne présentent pas de stress chronique
  • Les défis aigus sont au premier plan

Psychothérapie

  • Généralement axée sur les crises de vie et les stress psychiques graves
  • Les stress pathologiques et cliniquement significatifs sont traités (p.ex. dépressions)

1 : Coaching psychologique

  • Plutôt des défis situationnels dans la vie
  • Pas pour les maladies psychiques chroniques
  • Tendanciellement orienté vers des objectifs et des solutions
  • avec des psychologues (ou des psychothérapeutes)

2 : Psychothérapie

  • Plutôt globale, étendue et non situationnelle
  • Également axée sur des contraintes plus lourdes
  • Plutôt à moyen et long terme
  • avec des psychothérapeutes (est clairement réglementé par la loi et va au-delà de la formation des psychologues)

Tu te sens souvent très stressé(e) ou tu as déjà eu un diagnostic clinique? Consulte un(e) psychothérapeute : Choisir maintenant le/la thérapeute

Coaching ou thérapie ?

Coaching psychologique

à partir de 69 CHF/30 min

  • Premier entretien 69 CHF (30 min) puis plus longtemps au choix
  • Défis plutôt situationnels dans la vie
  • Pas pour les maladies mentales chroniques
  • Généralement orienté vers les objectifs et les solutions
  • Avec des psychologues / psychothérapeutes
  • En ligne (chat, appel audio / vidéo)

Psychothérapie

à partir de 170 CHF/h

  • Plutôt global et étendu
  • Conçu également pour des pressions plus lourdes
  • Plutôt à moyen ou long terme
  • Uniquement avec les psychothérapeutes
  • En ligne et / ou en cabinet

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