La psiche è la vostra finestra sul mondo

Aepsy prenota una telefonata introduttiva gratuita di 10 minuti con gli psicologi prima di iniziare la consulenza. Ecco i motivi:

• Si conosce prima lo psicologo prima di iniziare la consulenza/terapia.
• Le fasce orarie per le presentazioni sono abbastanza disponibili anche se gli psicologi sono occupati.
• I problemi vengono discussi e chiariti, se si tratta di un problema.
• L'appuntamento finale** viene preso insieme al telefono.
• Vengono chiarite le ultime domande sulla fatturazione
• Si consiglia se un incontro faccia a faccia o online sia più adatto

La progettazione dell'introduzione di 10 minuti è lasciata agli psicologi. Fondamentalmente, però, vengono discussi i seguenti aspetti:

• Riferimento alla sfida personale (ad esempio, le circostanze della vita).
• Discussione delle aree speciali dello psicologo.
• Discussione della procedura.
• Accordo sull'opportunità di incontrarsi in loco o online.
• Domande sulla copertura dei costi
• Accordo sulla nomina congiunta**

1. cliccare su Inizia la selezione ora
2. rispondere ad alcune domande sulle proprie esigenze
3. il sistema Aepsy valuta gli psicologi abbinati
4. viene presentata una selezione a mano e la "top 3".
5. confrontare gli psicologi proposti
6. fare una scelta e prenotare direttamente una telefonata introduttiva di 10 minuti
7. conoscere gli psicologi e scegliere quello più adatto alle proprie esigenze
8. pagare comodamente online, seduta per seduta, secondo le proprie esigenze

Gli psicologi offrono consulenze online e incontri nei locali dello studio. È anche possibile combinare i due metodi.

• La consulenza online può essere facilmente effettuata da casa. L'efficacia degli interventi online è stata confermata scientificamente.
• I locali dello studio sono elencati nel profilo degli psicologi. La sede desiderata può essere scelta nella selezione precedente.
• Sono possibili anche combinazioni. Ad esempio, è possibile incontrare prima gli psicologi di persona e poi effettuare i colloqui online.

Iniziate la vostra selezione qui: Inizia la selezione ora

10min-Intro-Call:

Gratuito

Sessione di terapia:

a partire da CHF 150.

Psy. Coaching:

a partire da CHF 69.-

• Aepsy funge da intermediario per gli psicologi indipendenti.
• Tutti gli psicologi seguono le proprie strategie di prezzo
• I prezzi sono indicati nella pagina del rispettivo profilo.

Qui potete trovare i profili personali di tutti gli psicologi: Trova uno psicologo ora

• Le sedute introduttive vengono prenotate/eseguite gratuitamente e senza specificare il metodo di pagamento.
• Le sedute di follow-up sono semplicemente pagabili online** (carta di credito/Twint).
• Scegliete lo psicologo o gli psicologi appropriati e pagate le sedute prima

• Gli psicoterapeuti elencati su Aepsy offrono posti per chi paga da solo o per assicurazioni complementari a copertura parziale.
• Non sono richieste diagnosi/ordini del medico (modello per l'assicurazione di base).
• La copertura dei costi varia da assicurazione ad assicurazione
• Il pagamento viene effettuato online tramite Aepsy
• La ricevuta per il pagamento con l'assicurazione complementare viene generata semplicemente in formato PDF.

Qui potete trovare anche un elenco delle maggiori assicurazioni con le rispettive assicurazioni complementari, compreso l'assorbimento dei costi: Übernahme Therapiekosten Zusatzversicherung

Qui potete anche scoprire come funziona il sistema di copertura dei costi della psicoterapia in Svizzera: Psicoterapia delegata vs. psicoterapia indipendente

Non sono previste psicoterapie coperte dall'assicurazione di base (la cosiddetta psicoterapia delegata) e che necessitano di un ordine del medico

• Gli psicologi vengono intervistati di persona e sottoposti a un processo di selezione.
• I criteri qualitativi e quantitativi sono costantemente verificati da Aepsy.
• Solo gli psicologi psicoterapeuti e gli psicologi liberi professionisti riconosciuti in Svizzera vengono inseriti presso di noi.
• Tutti hanno diversi anni di esperienza pratica

Per saperne di più sul nostro approccio, cliccate qui

**Importante: se vi trovate in una situazione di pericolo di vita o avete bisogno di aiuto urgente, non utilizzate questo sito. Contattare immediatamente le seguenti istituzioni: Emergenza

Ci sono momenti nella vita in cui lo stress mentale aumenta a tal punto che è bene parlarne con un terapeuta. Nel corso della psicoterapia si riceve un valido supporto. Questi vengono elaborati insieme allo psicoterapeuta e hanno un effetto duraturo sull'auto-aiuto.

I benefici della psicoterapia sono stati scientificamente provati.

• Un aiuto duraturo per l'auto-aiuto
• Aumento del benessere
• Diminuzione dei disturbi
• Riduzione del rischio di ricaduta

Questi sono solo alcuni dei cambiamenti clinicamente significativi. Inoltre, la psicoterapia promuove la competenza personale e sociale, che aumenta la resilienza psicologica e aiuta a imparare a gestire meglio un'ampia gamma di fattori di stress

La professione di psicoterapeuta è come le altre professioni di esperti, come gli avvocati, i medici o gli ingegneri. Le persone che hanno un peso mentale, una sfida nella vita o semplicemente vogliono parlare dei loro problemi con uno specialista sono nel posto giusto per la psicoterapia (o coaching psicologico).

Sono necessari fino a undici anni di formazione per ottenere il titolo protetto di "psicoterapeuta". Dopo la laurea in psicologia, si aggiunge un ulteriore corso di studi della durata di alcuni anni per ottenere il titolo specialistico di psicoterapeuta. Gli psicoterapeuti sono esperti della psiche umana.

Sul nostro approccio

• Gli psicologi hanno una laurea in psicologia. Si occupano di descrivere, spiegare, prevedere e modificare il comportamento umano. Ciò non implica necessariamente una formazione in psicoterapia.
• Gli psicoterapeuti** sono psicologi che hanno completato una formazione psicoterapeutica specializzata in aggiunta alla loro laurea. Sono qualificati per trattare persone con stress o malattie psicologiche.
• Gli psichiatri**, invece, hanno conseguito una laurea in medicina e poi hanno seguito una formazione specialistica e una formazione psicoterapeutica aggiuntiva. Sono autorizzati a prescrivere farmaci.

Indipendentemente dal percorso formativo, i metodi della psicoterapia sono applicati allo stesso modo sia dagli psicoterapeuti che dagli psichiatri, quindi il trattamento è indipendente dalla formazione psicologica o medica di base

Anche se il coaching psicologico è svolto da psicologi o psicoterapeuti qualificati. Sebbene il coaching psicologico sia svolto da psicologi o psicoterapeuti qualificati, a volte si paga meno. Qui potete scoprire perché:

• tende a essere meno intensivo
• Spesso ha una durata più breve
• Spesso si svolge online, il che comporta
  • minori costi di affitto, viaggio e fatturazione

Distinguiamo due opzioni:

Chat in diretta

• Si prende un appuntamento con uno psicologo a una certa ora.
• Nel proprio profilo si trova la chat privata
• All'ora concordata lo psicologo si collega alla chat.
• Durante la seduta ci si parla via chat.

Chat (ritardata nel tempo, non possibile per la prima seduta)

• Dopo la prima sessione, vi accordate per continuare via chat.
• Decidete insieme il tempo e il numero di messaggi.

Esempio: 1- 2 messaggi / settimana riceveranno risposta, tempo di risposta 24 ore su 24, sforzo di 30 minuti.

• Nel tuo profilo troverai la chat privata
• Se hai delle domande, consulta semplicemente il tuo psicologo.
• Lui/lei vi risponderà entro i termini stabiliti (vedi esempio sopra)

• Per la selezione non è necessario un account utente.
• Durante il processo di prenotazione verrà creato un profilo** per l'utente.
• In questo profilo troverete la vostra chat privata e il collegamento alla sessione condivisa.
• I dati personali sono trattati in modo confidenziale e conservati su server a Zurigo.
• I messaggi vengono trasmessi solo in forma criptata.

Per ulteriori informazioni, consultare la nostra Informativa sulla privacy.

Il coaching psicologico è rivolto a persone che non hanno un disturbo psicologico da stress diagnosticato. Lo Psy. Il coaching non è quindi coperto dall'assicurazione di base. A seconda della formazione dello psicologo e delle regole della compagnia assicurativa, può esserci una copertura parziale attraverso l'assicurazione complementare.

Aepsy ha anche alcune partnership esclusive che offrono riduzioni selettive.

Qui potete anche scoprire come funziona il sistema di copertura dei costi della psicoterapia in Svizzera: Psicoterapia delegata vs. psicoterapia indipendente

Ci sono momenti nella vita in cui certe sfide aumentano in modo tale da influire sul benessere mentale. Allora è semplicemente bene parlarne con un esperto. Nel corso della consulenza psicologica/coaching si riceve un valido supporto per la sfida in corso. Queste vengono elaborate insieme e hanno un effetto duraturo sull'auto-aiuto.

I benefici del sostegno psicologico sono oggi scientificamente provati.

• Un aiuto duraturo per l'auto-aiuto**.
• Aumento del benessere
• Riduzione dello stress
• Miglioramento delle competenze personali e sociali
• Miglioramento della capacità di far fronte ai fattori di stress

I coach psicologici sono psicologi o psicoterapeuti formati da Aepsy con anni di esperienza pratica. Un coach psicologico si considera una sorta di facilitatore di processi. I clienti vengono aiutati a trovare le soluzioni più adatte a loro e ad acquisire competenze. In questo modo, si pone un forte accento sulla promozione dell'autoriflessione e dell'autoconsapevolezza, facendo leva sulle risorse e sulle competenze del cliente.

Le quattro caratteristiche principali del coaching psicolgico:

• Orientamento alla soluzione: Si concentra sul raggiungimento di obiettivi futuri piuttosto che sulle esperienze passate
• Centrato sul cliente: Affidamento sulle risorse e sulle capacità interiori
• Sistemico: Visione olistica e complessiva della situazione individuale.
• Orientato all'azione: Sforzo per il cambiamento trasformazionale

coaching psicologico.

• Rivolto a persone che non hanno sfide croniche.
• Le sfide acute sono in primo piano.

**Psicoterapia

• Le sfide più generali o gli stress gravi vengono messi a fuoco.
• È possibile identificare e trattare gli stress clinicamente rilevanti (ad esempio, la fase depressiva).

1: Coaching psicologico

• Sfide** piuttosto situazionali della vita
• Non per le malattie mentali croniche
• Tende a essere orientato agli obiettivi e alle soluzioni.
• Con psicologi (o psicoterapeuti)

2: Psicoterapia

• Piuttosto olistica, completa e non situazionale
• Orientata anche allo stress grave.
• Piuttosto a medio-lungo termine con psicoterapeuti
• con gli psicoterapeuti (è chiaramente regolamentata dalla legge e va oltre la formazione degli psicologi)

**Prova Aepsy Matching e, se necessario, prenota una presentazione gratuita e senza impegno: [Prova ora] (https://app.aepsy.com/match)